Nu de eindejaarsfeesten achter de rug zijn, is het hoog tijd om werk te maken van de goede voornemens. Een van de eerste doelstellingen is vaak om de extra kilo’s kwijt te spelen na een periode met veel eten en weinig beweging. We geven je alvast enkele tips waarmee je je klant kunt helpen zijn of haar figuur en vitaliteit te herstellen aan de hand van een detoxkuur na Kerst en Nieuwjaar.
Tip 1: vermijd een al te streng dieet
We beseffen maar al te goed dat het tijdens de feestperiode zeer moeilijk is om je grenzen te respecteren en om gezond en gevarieerd te eten. De verleiding van hapjes en zoetigheden is zeer groot, en vaak wil je jezelf ook een pleziertje gunnen. In zijn of haar streven om op zeer korte termijn wat kilo’s kwijt te spelen, overweegt je klant waarschijnlijk een streng dieet. Toch is zo’n dieet sterk af te raden!
Op langere termijn is het gewoonweg onhoudbaar; op korte termijn verlies je natuurlijk veel kilo’s, maar na afloop van het dieet komen die er snel weer bij. Onze cellen herinneren zich namelijk maar al te goed dat ze het een tijdje met minder voedsel hebben moeten stellen, waardoor ons lichaam meer vetreserves zal opslaan zodra het daar een kans toe ziet. Dit leidt tot het beruchte ‘jojo-effect’.
Optimale resultaten dankzij een gezonde en evenwichtige voeding
Wil je je klanten tijdens een afvalkuur de allerbeste resultaten bieden, geef hun dan advies over de juiste eetgewoontes. Gezonde en gevarieerde voeding (groenten, proteïnes, ‘goede vetten’, weinig alcohol enz.), bij voorkeur biologisch en niet-bewerkt, of voeding met veel antioxidanten.
Je slaat ook best geen hoofdmaaltijden over, en al zeker niet het ontbijt. Verder beperk je je tot 2 à 3 tussendoortjes per dag in de vorm van fruit of yoghurt. Met deze tips haal je het maximum uit je detox- en afvalkuur en boek je duurzame en zichtbare resultaten.
Verzorging met cryotherapie
Cryotherapie is een doeltreffende technologie die op verschillende manieren helpt om je dag na dag te verzorgen. Ze helpt bijvoorbeeld om een mooie, gladde en jonge huid te krijgen, zowel op het lichaam als in het gezicht. Bovendien wordt deze technologie sterk aanbevolen om gewicht te verliezen, bijvoorbeeld na de overdadige feestperiode.
Enerzijds zorgt de koudebehandeling ervoor dat je vocht verliest, zodat je de giftige stoffen in je lichaam verwijdert. Zo verbetert je spijsvertering en verlies je gemakkelijker vetten. Over het algemeen voel je je met zo’n verzorging beter in vorm en heb je meer energie om te bewegen en te sporten.
Onze cryotherapietoestellen
Luno biedt verschillende cryotherapietoestellen van 21 Equipment aan, waaronder eerst en vooral de Cryo 21. Hiermee benut je alle voordelen van koude op lichaam en gezicht (anti-aging-verzorging, figuurherstellende verzorging, medische verzorging enz.).
Ten slotte is er nog onze Waves 21 met zijn dubbele technologie van cryotherapie en elektrostimulatie. Deze Waves 21 is een zeer innovatief toestel waarmee je alle imperfecties aan huid en lichaam behandelt en zeer bemoedigende resultaten boekt voor klanten die willen afvallen.
Verzorging met elektrostimulatie
Bij verzorging met elektrostimulatie breng je elektrische impulsen toe op lichaamszones waarvan je de imperfecties wenst te corrigeren. Met deze volledig pijnloze en niet-invasieve techniek worden deze zones gestimuleerd en verstevig je de spieren. Kortom: met een behandeling met elektrostimulatie verstevig je het lichaam, voor een slanker en welgevormd figuur.
Daarnaast bevordert elektrostimulatie ook de bloedsomloop, alsook de vochtafvoer uit het lichaam. Dit alles draagt bij tot het bekende ‘detox-effect’ waardoor we ons beter in vorm voelen. Door het verwijderen van giftige stoffen en andere afvalstoffen uit ons bloed en onze organen (zoals de lever), bevorderen we onze algemene gezondheidstoestand en bouwen we meer weerstand op tegen aanvallen van buitenaf.
Onze elektrostimulatietoestellen
Zoals eerder beschreven, biedt de Waves 21 een gecombineerde actie van elektrostimulatie en cryotherapie. Dit toestel is uiterst efficiënt om je figuur te herstellen en je mentale en fysieke toestand te stimuleren.
De Chromo Io S 21 maakt dan weer gebruik van elektrische impulsen en van chromotherapie, ideaal voor efficiënte anti-aging-behandelingen en voor wie wil afvallen. Verder werkt het toestel therapeutisch, bijvoorbeeld voor personen met eetstoornissen en slaapstoornissen. Ook deze laatste liggen namelijk vaak aan de basis van gewichtstoename.
Detox-verzorging na de feestperiode: wat je moet onthouden
Wil je klant haar figuur na de overdadige kerst- en nieuwjaarsmaaltijden onder handen nemen, dan bestaan er helaas geen mirakeloplossingen met onmiddellijk en duurzaam effect. Je klant zal vooral evenwichtig moeten eten en een minimum aan beweging moeten doen om haar doelstellingen qua uiterlijk te verwezenlijken.
Wel kun je het lichaam een behoorlijk duwtje in de rug geven door in je schoonheidsinstituut of spa-centrum verzorgingen uit te voeren op basis van cryotherapie en elektrostimulatie. Deze technologieën bevorderen de afscheiding van giftige stoffen en vetcellen (zeker lokaal vet) en versterken de positieve effecten van een gezonde levensstijl. Bovendien bereik je een onmiddellijk gewichtsverlies, waardoor je klant nóg gemotiveerder is om haar inspanningen vol te houden.
Conclusie: je hebt alle troeven in handen om je klanten tevreden te stellen. Maak er dus zeker gebruik van!
